EN
Tekshirishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biri bu tanamizning harorati. Haroratimizni tekshirish esa isitma borligini aniqlashga yordam beradi. Isitma bizning kasal ekanligimiz yoki o'zimizni yaxshi his qilmasligimizning alomati ekanligini bilish muhimdir. Haroratimizni o'lchash uchun termometrdan foydalanamiz. Biroq, termometr bilan haroratni o'lchashda ba'zi boshlang'ich xatolarimiz bor. Bunday xatolar haroratni aniq o'lchashni qiyinlashtirishi mumkin. Ushbu maqolada biz sizga eng aniq o'qishni ta'minlash uchun termometrni to'g'ri ishlatish bo'yicha bir nechta foydali maslahatlarni beramiz.
Termometrdan qanday foydalanish kerak
Termometrni ishlatishni boshlashdan oldin qo'lingizni yuvish juda muhimdir. Qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab tozalang va toza sochiq bilan quriting. Termometrni ishlatishdan oldin darhol spirtli ichimliklarni yoki qo'l dezinfektsiyasini ishlatmang. Buning sababi, bu mahsulotlar sizning qo'lingizda termometr ko'rsatkichiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qoldiqlarni qoldirishi mumkin. Termometrni ushlaganingizda, uchiga umuman tegmang. Maslahat - bu sizning tilingiz ostiga, qulog'ingizga yoki peshonangizga yopishgan zarra. Tutqichdan tashqari termometrga hech qachon tegmasligingiz kerak. Bu uchni toza saqlashga yordam beradi va joriy haroratni to'g'ri aks ettiruvchi ko'rsatkichni olishingizni ta'minlaydi. Termometr bilan birga kelgan ko'rsatmalarga amal qilish ham juda muhimdir. Har xil turdagi termometrlar mavjud va ularni qo'yish uchun ishlatiladi va to'g'ri harorat natijalariga erishish uchun ko'rsatmalarga rioya qilish kerak.
To'g'ri haroratni olish
Haroratni tasvirlaganingizda, kunning vaqtini belgilashni unutmang; harorat ko'rsatkichi aniq bo'lishi uchun ma'lum bir vaqt oralig'ida bo'lishi kerak. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ertalab, biror narsa yeyish yoki ichishdan oldin haroratni o'lchash kerak. Buning sababi shundaki, sizning haroratingiz kun davomida ko'plab omillarga, jumladan, siz nima yegan yoki ichganingizga javoban o'zgarishi mumkin. O'zingizni har qanday o'zgarishlarni kuzatishingiz uchun har kuni kunning bir vaqtida haroratni tekshirishga harakat qilish yaxshidir. Hammom yoki dushdan keyin darhol haroratni o'lchamang, chunki bu noto'g'ri ko'rsatkichga olib kelishi mumkin. Til ostida haroratni o'lchaganingizda, og'zingizni yopishingiz kerak. Shu tarzda, termometr tana haroratini aniqroq o'qiy oladi, bu sizning his-tuyg'ularingizni bilish uchun juda muhimdir.
Har xil turdagi termometrlar o'rtasida farqlanadi
Oddiy qilib aytganda, barcha termometrlar bir xil emas va ularning har birini to'g'ri ishlatish bir-biridan farq qiladi. Raqamli termometrlar va simob termometrlari termometrlarning ikkita keng tasnifi hisoblanadi. Raqamli termometrlar juda keng tarqalgan, chunki ular raqamlarni ekranda aks ettiradi, shuning uchun ularni o'qish oson. Ular turli xil usullarda, shu jumladan til ostida, pastki yoki qo'l ostida ishlatilishi mumkin. Boshqa tomondan, simob termometrlari diqqat bilan kuzatilishi kerak bo'lgan shkalaga ega. Ular odatda sublingual yoki intravaginal qo'llaniladi. Shuning uchun simob termometri atrofida juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki u osongina sinishi mumkin. Simob termometri yorilib ketgan yoki singan ko'rinsa, foydalanmang. Bu sizning xavfsizligingiz uchun juda muhim.
Yo'l qo'ymaslik uchun keng tarqalgan xatolar
Ular juda tez haroratni tekshiradilar, bu odamlarning eng katta xatolaridan biridir. Termometrni kamida ikki daqiqa joyida qoldirishingiz kerak, deydi mutaxassislar. Termometr tana haroratini to'g'ri ko'rsatishi uchun etarli vaqt. Biroq, uni juda erta torting va siz to'g'ri raqamni olmaysiz. Boshqalar ham termometrni noto'g'ri tushunishgan yoki uni noto'g'ri joyga qo'yishgan. Termometrdan to'g'ri foydalanayotganingizga ishonch hosil qilish uchun u bilan birga kelgan ko'rsatmalarni ko'rib chiqing. Shoshilinch va noto'g'ri o'qishdan ko'ra, vaqtingizni olib, uni to'g'ri bajarish yaxshiroqdir.
Termometrni tozalash
Termometrni tozalash uning xavfsiz va samarali ishlashini ta'minlash uchun juda muhimdir. Siz uni dezinfektsiyalovchi, sovun va suv bilan osongina artib olishingiz mumkin. Ishlatishdan oldin va keyin termometrning tutqichini ham, uchini ham toza mato bilan artib tashlang. Bu mikroblarni bir foydalanishdan ikkinchisiga o'tkazish ehtimolini kamaytiradi. Bundan tashqari, termometrni quruq va toza joyda saqlash juda muhimdir. Termometrni issiqlik manbalari yaqinida yoki to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida saqlamang. Ushbu shartlar termometrga zarar etkazishi va uning aniqligini buzishi mumkin. Siz termometringizning to'g'ri bo'lishiga yordam berishingiz va unga g'amxo'rlik qilish orqali uzoq umr ko'rishingiz mumkin.
