EN
En önemli şeylerden biri, vücut sıcaklığımızı kontrol etmektir. Ve sıcaklığımızı kontrol etmek bize ateş olup olmadığını belirlememize yardımcı olur. Ateşin, hasta olduğumuzu veya iyi hissetmediğimizi gösteren bir semptom olduğunu bilmek önemlidir. Sıcaklığımızı ölçmek için bir termometre kullanırız. Ancak, termometreyle sıcaklık alırken yapabileceğimiz bazı hata var. Bu tür hatalar, sıcaklığın doğru bir şekilde ölçülmemesine neden olabilir. Bu makalede, termometreyi doğru kullanma konusunda size birkaç faydalı ipucu sunacağız ki bu sayede en doğru okuyumu elde edebilirsiniz.
Nasıl Bir Termometre Kullanılır
Termometrenizi kullanmaya başlamadan önce ellerinizi yıkamanız gereklidir. Elinizi sabun ve su ile iyi bir şekilde temizleyin ve temiz bir havlu ile kurulayın. Termometreyi kullanmadan hemen önce alkol veya el antiseptiği kullanmaktan kaçının. Bu ürünler, ellerinizde termometrenizin okumasını etkileyebilecek bir kalıntı bırakabilir. Termometrenizi aldığınızda, ucu hiçbir şekilde dokunmayın. Uç, dilinizin altına, kulağınızın içine veya alnınıza koyduğunuz kısımdır. Termometreyi sadece tutamacından dokunmalısınız. Bu, ucu temiz tutarak mevcut sıcaklığınızı doğru bir şekilde yansıtan bir okuma elde etmenizi sağlar. Ayrıca, termometrenizle gelen talimatları takip etmek çok önemlidir. Farklı türlerde termometreler vardır ve doğru sıcaklık sonuçlarına ulaşmak için talimatları takip etmek gerekir.
Doğru Sıcaklığı Almak
Sıcaklığı belirttiğinizde, günün hangi saatinde olduğunu mutlaka belirtin; sıcaklık okuması doğru olabilmesi için belirli bir zaman dilimi içinde yapılmalıdır. Uzmanlar, sabahleyin, herhangi bir şey yemeden veya içmeden önce sıcaklığını alman gerektiğini söylüyor. Bu, sıcaklığınızın yediğiniz veya içtiğiniz şeyler gibi birçok faktörce değişebileceğinden dolayıdır. Ayrıca, kendinizi herhangi bir değişiklik için izleyebilmek amacıyla her gün aynı saatte vücut ısını kontrol etmeye çalışmanız da en iyisidir. Sıcaklığınızı banyo veya duşten hemen sonra almamanız gerekir, çünkü yanlış bir okuma verebilir. Dil altından sıcaklık alırken ağızınızı kapamalısınız. Bu şekilde, termometre vücut ısını daha doğru bir şekilde okuyabilir ve bu, nasıl hissettiğinizi anlamak açısından gerçekten kritiktir.
Farklı Tipolojilerdeki Termometreler Arasında Ayırıcı Yapma
Kısacası, tüm termodatörler aynı değildir ve her birini doğru kullanma şekli farklıdır. Dijital termodatörler ve merkür termodatörleri, termodatörlerin iki genel kategorisidir. Dijital termodatörler ekran üzerinde rakamları gösterdiğinden çok yaygda kullanılır ve bu nedenle okuması kolaydır. Dil altı, anal veya kol altı gibi çeşitli yollardan kullanılabilirler. Merkür termodatörleri ise yakından incelenmesi gereken bir ölçeğe sahiptir. Genellikle dil altı veya intravajinal olarak uygulanır. Bu yüzden merkür termodatörü çevresinde çok dikkatli olmalısınız çünkü kolayca kırılabilir. Merkür termodatörü çatlak görünüyor ya da bozulmuş gibi görünüyorsa kullanmayın. Bu, kendi güvenliğiniz için oldukça kritiktir.
Kaçınmamız Gereken Genel Hatalar
Sıcaklıklarını en büyük hatalardan biri olan erken kontrol ediyorlar. Uzmanlar, termometri en az iki dakika yerinde bırakmanız gerektiğini söylüyor. Vücut sıcaklığınızın doğru bir şekilde okunmasını sağlamak için yeterli süre beklemelisiniz. Ancak termometreyi erken çekerseniz doğru sonucu alamayabilirsiniz. Bazıları da termometreyi yanlış kullanır veya yanlış yere koyar. Termometrenizin kullanım talimatlarını incelemeniz ve doğru kullandığınızdan emin olmanız gerekmektedir. Yanlış bir sonuç almak yerine, zamanınızı ayırarak düzgün bir şekilde yapmayı tercih etmelisiniz.
Termometrenizi Temizleme
İstemetinizi temizlemek, güvenli ve etkili bir şekilde çalışmasını sağlamak için çok önemlidir. Onu kolayca desenfektan, sabun ve su ile silebilirsiniz. Kullanmadan önce ve sonra istemetenizin kabzasını ve ucu temiz bir bezle emin olun. Bu, bir kullanımdan diğerine bakteri taşımaya olanak verme olasılığını azaltır. Ayrıca, istemetenizi kurak ve temiz bir yerde tutmak da kritik importance. İstemetenizi ısı kaynağı yakınlarında veya doğrudan güneş ışığı altında saklamayın. Bu koşullar istemetenize zarar verebilir ve doğruluğunu tehlikeye atabilir. Ona iyi bakarak istemetenizin doğru olsun ve uzun süre kullanılabilsin.
