EN
Jedna od najvažnijih stvari na koje treba da pratimo je naša tela temperatura. Proveravanje temperature nam pomaže da identifikujemo kada imamo vreću. Važno je znati da je vreća simptom što smo bolesni ili se loše osjećamo. Koristimo termodat za merenje temperature. Međutim, postoje neke početničke greške koje često napravimo prilikom merenja temperature termodatom. Takve greške mogu komplicirati dobijanje tačne procene temperature. U ovom članku ćemo dati nekoliko korisnih saveta o tome kako ispravno koristiti termodat kako biste bili sigurni da dobijate najtačniju čitanju.
Kako koristiti termodat
Važno je da se umijete ruke prije nego što počnete koristiti termometar. Dobro očistite ruke sa sapunom i vodom i osušite čistim ružnom. Izbjegavajte korišćenje alkohola ili gelova za ruke odmah prije korišćenja termometra. To je zato što ovi proizvodi mogu ostaviti ostatke na rukama koji bi mogli uticati na čitanje termometra. Kada uzmete termometar, uopšte ne dodirivajte vrh. Vrh je deo koji stavljate ispod jezika, u uho ili na lobanje. Nikada ne treba dodirivati termometar osim po dršku. To pomaže da se vrh održi čistim i osigurava da dobijete čitanje koje tačno odražava vašu trenutnu temperaturu. Takođe je vrlo važno da pratite uputstva koja dolaze sa vašim termometrom. Postoji različiti tipovi termometara i načini njihovog upotrebljavanja, a ključno je da sledite uputstva kako biste dobili tačne rezultate temperature.
Dobijanje tačne temperature
Kada opisujete temperaturu, bilo bi dobro da navedete vreme dana; čitanje temperature treba da bude unutar određenog vremenskog perioda kako bi bilo tačno. Stručnjaci kažu da treba da merite temperaturu u jutru, pre nego što jedete ili piјete nešto. To je zato što vaša temperatura može da se menja u odgovoru na mnoge faktore, uključujući ono što ste pojeli ili piјali tokom dana. I takođe je najbolje pokušati da merite temperaturu u isto vreme svakog dana kako biste mogli da prateте promene kod sebe. Ne merite temperaturu odmah nakon kupa или kisa, jer to može dati neprecizno čitanje. Kada merite temperaturu ispod jezika, morate da zatvorite usta. Na taj način, termodat može da proceni vašu temperaturu preciznije, što je izuzetno važno za upoznavanje stanja vašeg zdravlja.
Razlikovanje između različitih vrsta termodata
Jednostavno rečeno, nisu svi termometri isti, a način korišćenja svakog od njih tačno se razlikuje. Digitalni i merkurijumski termometri su dva šira područja klasifikacije termometara. Digitalni termometri su izuzetno uobičajeni jer prikazuju brojeve na ekranu, pa su lako čitljivi. Mogu se koristiti na različite načine, uključujući ispod jezika, u dupu ili ispod ramena. Merkurijumski termometri, s druge strane, imaju skalu koju je potrebno pažljivo promatrati. Obično se primenjuju ispod jezika ili intravaginalno. Zbog toga morate biti izuzetno oprezni oko merkurijumskog termometra jer se lako može sipati. Ne koristite ako je merkurijumski termometar prsnut ili izgleda pokvaren. To je izuzetno važno za vašu sigurnost.
Уобичајене грешке које треба избегавати
Proveravaju temperaturu pre kasno, jednu od najvećih grešaka koje ljudi čine. Termostat bi trebalo da ostane na mestu barem dva minute, kažu stručnjaci. Dovoljno vremena je potrebno da bi termostat tačno utvrdio vašu temperaturu. Ako ga skinete pre ranije, možda ne dobijate tačan broj. Neke osobe su i pogledele termostat ili su ga stavile na pogrešno mesto. Bilo bi dobro da pregledate uputstva koja su pala sa vašim termostatom kako biste bili sigurni da ga ispravno koristite. Bolje je uzeti vreme i uraditi to pravilno nego da se speshite i dobijete pogrešan rezultat.
Čišćenje vašeg termostata
Чишћење термометра је од vital за то да ради безбедно и ефикасно. Можете га лако протерати дезинфекцијом, са мылом и водом. Баш чините пажњу да протерате и ручицу и врх термометра користећи чист цеповит пред и после што га користите. Ово смањује могућност преносења герма између коришћења. Такође је критично да чувате термометар у сувом, чистом месту. Не чувајте термометар близу извора топлоте или у директном сунчевим зracima. Ове услове могу оштетити термометар и компромитовати његову прецизност. Можете помоћи термометру да буде прецизан и има дуг живот бриговито га чувајући.
