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Uma das coisas mais essenciais para manter sob controle é nossa temperatura corporal. E verificar nossa temperatura nos ajuda a identificar quando temos febre. É importante saber que a febre é um sintoma de que estamos doentes ou não nos sentindo bem. Usamos um termômetro para medir nossa temperatura. No entanto, cometemos alguns erros comuns ao medir a temperatura com um termômetro. Tais erros podem complicar a obtenção de uma leitura precisa da temperatura. Neste artigo, ofereceremos algumas dicas úteis sobre como usar um termômetro corretamente para garantir que você obtenha a leitura mais precisa.
Como usar um termômetro
É essencial lavar as mãos antes de começar a usar seu termômetro. Limpe bem as mãos com sabão e água e seque com uma toalha limpa. Evite usar álcool ou desinfetante para as mãos imediatamente antes de usar o termômetro. Isso porque esses produtos podem deixar resíduos nas mãos que podem afetar a leitura do termômetro. Quando pegar o termômetro, não toque na ponta de jeito nenhum. A ponta é a parte que você coloca sob a língua, no ouvido ou na testa. Você só deve tocar no termômetro pelo cabo. Isso ajuda a manter a ponta limpa e garante que você obtenha uma leitura que reflita com precisão sua temperatura atual. Também é muito importante seguir as instruções que vêm com o seu termômetro. Existem diferentes tipos de termômetros, e o modo de usá-los varia, sendo essencial seguir as instruções para obter resultados de temperatura corretos.
Obtendo a Temperatura Certa
Quando você descrever a temperatura, tenha certeza de especificar o horário do dia; a leitura da temperatura deve estar dentro de um intervalo de tempo específico para ser precisa. Especialistas dizem que você deve medir sua temperatura pela manhã, antes de comer ou beber qualquer coisa. Isso ocorre porque sua temperatura pode variar em resposta a muitos fatores, incluindo o que você comeu ou bebeu, durante o dia. E também é melhor fazer um esforço para verificar sua temperatura no mesmo horário todos os dias para que você possa monitorar qualquer mudança. Não meça sua temperatura imediatamente após o banho ou chuveiro, pois isso pode dar uma leitura falsa. Ao medir a temperatura sob a língua, você precisa fechar a boca. Dessa forma, o termômetro pode ler sua temperatura corporal com mais precisão, o que é realmente crucial para saber como você está se sentindo.
Diferenciar Entre Diferentes Tipos de Termômetros
Simplesmente, nem todos os termômetros são iguais, e o modo de usar cada um corretamente varia. Termômetros digitais e termômetros de mercúrio são duas grandes classificações de termômetros. Os termômetros digitais são extremamente comuns porque exibem números em uma tela, então são fáceis de ler. Eles podem ser usados de várias maneiras, incluindo sob a língua, no reto ou sob o braço. Por outro lado, os termômetros de mercúrio têm uma escala que deve ser observada de perto. Eles geralmente são aplicados sublingualmente ou intravaginalmente. É por isso que você precisa ter muito cuidado ao lidar com um termômetro de mercúrio, pois ele pode se quebrar facilmente. Não use se o termômetro de mercúrio estiver rachado ou parecer danificado. Isso é incrivelmente importante para sua própria segurança.
Erros comuns a serem evitados
Eles verificam a temperatura muito cedo, um dos maiores erros que as pessoas cometem. Você deve deixar o termômetro no lugar por pelo menos dois minutos, dizem os especialistas. Permitir tempo suficiente para que o termômetro faça uma leitura precisa da sua temperatura corporal. Retirá-lo muito cedo e você pode não estar obtendo o número correto. Outros também confundem o termômetro ou o colocam no local errado. Certifique-se de revisar as instruções que vieram com o seu termômetro para garantir que você esteja usando-o corretamente. É melhor levar seu tempo e fazer direito do que se apressar e obter uma leitura incorreta.
Limpeza do Seu Termômetro
Limpar seu termômetro é fundamental para garantir que ele funcione de forma segura e eficaz. Você pode limpá-lo facilmente com desinfetante, sabão e água. Certifique-se de limpar tanto o cabo quanto a ponta do termômetro com um pano limpo antes e depois de usá-lo. Isso reduz a probabilidade de você transferir germes de uma utilização para a próxima. Também é crucial manter seu termômetro em um local seco e limpo. Não armazene seu termômetro perto de fontes de calor ou em luz solar direta. Essas condições podem danificar o termômetro e comprometer sua precisão. Você pode ajudar a garantir a precisão do termômetro e prolongar sua vida útil cuidando bem dele.
