EN
En av de viktigste tingene å holde øye med er kroppstemperaturen vår. Og å sjekke temperaturen hjelper oss med å oppdage når vi har feber. Det er viktig å vite at feber er et symptome på at vi er syke eller ikke føler oss godt. Vi bruker en termometer for å måle temperaturen. Likevel, det finnes noen begynnerfeil vi gjør når vi tar temperaturen med en termometer. Slike feil kan komplisere å få en nøyaktig måling av temperaturen. I denne artikkelen vil vi gi noen nyttige tips om hvordan bruke en termometer riktig for å sikre at du får den mest nøyaktige lesingen.
Hvordan man bruker en termometer
Det er viktig å vaske hendene før du begynner å bruke termometret. Vask hendene grundig med sape og vann, og tørk dem med et rent handklær. Unngå å bruke alkohol eller håndsprit umiddelbart før du bruker termometret. Dette er fordi disse produktene kan la en rest på hendene som kan påvirke termometrets måling. Når du tar opp termometret, rør ikke spissen under noen omstendigheter. Spissen er det du setter under tunga, i øret eller på panna. Du bør aldri røre termometret utenom ved håndtaket. Dette hjelper til å holde spissen ren og sikrer at målingen reflekterer din nåværende temperatur nøyaktig. Det er også veldig viktig å følge instruksjonene som kommer med termometret. Det finnes ulike typer av termometer, og det er avgjørende å følge instruksjonene for å få de riktige temperaturresultatene.
Å få den riktige temperaturen
Når du beskriver temperaturen, sørg for å oppgi tiden på døgnet; temperaturmålingen bør være innenfor et spesifikt tidsrom for å være nøyaktig. Ekspertene sier at du bør ta temperaturen om morgenen, før du spiser eller drikker noe. Dette er fordi temperaturen din kan variere i respons på mange faktorer, inkludert hva du har spist eller drukket, gjennom dagen. Og det er også best å prøve å sjekke temperaturen på samme tid hver dag slik at du kan overvåke deg selv for eventuelle endringer. Ta ikke temperaturen umiddelbart etter bad eller dusj, da kan det gi en feilaktig måling. Når du tar temperaturen under tunga, må du lukke munnen. På denne måten kan termometern lese kroppstemperaturen din mer nøyaktig, noe som er virkelig avgjørende for å vite hvordan du føler deg.
Forskjell mellom ulike typer termometer
Kort sagt er ikke alle temperaturmålere like, og hvordan man bruker hver enkelt en riktig varierer. Digitale temperaturmålere og kvikksølvtemperaturmålere er to brede kategorier av temperaturmålere. Digitale temperaturmålere er veldig vanlige fordi de viser tall på et skjerm, så de er enkle å lese. De kan brukes på flere måter, blant annet under tunga, i bakken eller under almen. Kvikksølvtemperaturmålere, på den andre side, har en skala som må observeres nøye. De brukes typisk sublingualt eller intravaginalt. Derfor må du være ekstremt forsiktig rundt en kvikksølvtemperaturmåler fordi den kan bryte lett. Bruk ikke hvis kvikksølvtemperaturmåleren er sprukket eller ser ut til å være skadet. Dette er veldig viktig for din egen sikkerhet.
Vanlige feil å unngå
De kontrollerer temperaturen for tidlig, en av de største feilene folk gjør. Du bør la termometret stå i plass i minst to minutter, sier ekspertene. Å gi termometret nok tid til å ta en nøyaktig måling av kroppstemperaturen er viktig. Tar du det ut for tidlig, kan du ikke få den riktige tallverdien. Andre gikk også vill på grunn av feil bruk av termometret eller plasserte det på feil sted. Sørg for å gjennomgå instruksjonene som kom med termometret ditt for å være sikker på at du bruker det riktig. Det er bedre å ta tiden du trenger og gjøre det ordentlig enn å skynde seg og få en feil måling.
Vasking av ditt termometer
Å rengjøre termometeret ditt er avgjørende for å sikre at det fungerer sikkert og effektivt. Du kan enkelt tørke det av med desinfiserende midler, sape og vann. Vær sikker på å tørke både handtaket og spissen av termometeret med et ren klut før og etter du bruker det. Dette reduserer sannsynligheten for at du overfører germener fra en bruk til neste. Det er også avgjørende å behold termometeret i et tørt, rent sted. Lagre ikke termometeret nær varmekilder eller i direkte sollys. Disse vilkårene kan skade termometeret og kompromittere nøyaktigheten. Du kan bidra til at termometeret ditt er nøyaktig og har en lang levetid ved å ta vare på det.
