EN
Het is cruciaal om geen fouten te maken bij het gebruik van een bloeddrukmonitor, zodat de waarden correct zijn. We leren verschillende eenvoudige termen en stappen waarmee je kunt begrijpen hoe je een Digitale bloeddrukmoniteurs juist moet gebruiken zoals gemaakt door ons beste merk, Hangzhou Huaan, aanbevolen door de meeste mensen.
Controleer de Monitor
Om te beginnen met het gebruik van een bloeddrukmonitor, moet je ervoor zorgen dat hij goed functioneert. Dit wordt bekend als kalibratie. Kalibratie betekent controleren of de monitor inderdaad de juiste cijfers uitkomt. Dus als je monitor niet correct is gekalibreerd, kunnen de waarden die hij toont onnauwkeurig zijn en dit kan een groot probleem veroorzaken. Je zou waarschijnlijk je Handbediende bloeddrukmoniteurs eenmaal per 6 maanden of volg de controle-instructies zoals verstrekt door de fabrikant. Volg altijd zorgvuldig de stappen die zij bieden voor het kalibreren van uw monitor. Dit garandeert dat uw meting nauwkeurig is telkens wanneer u het gebruikt.
Zet de Manschet Correct Aan
De manschet is het belangrijkste onderdeel van een bloeddrukmonitor. Het is het deel dat om je arm gewikkeld wordt. En als de manschet niet correct wordt aangebracht, kun je onjuiste waarden krijgen, en dat is niet wat je wilt. Je moet de manschet bovenaan op je arm plaatsen. Hij moet goed passen - strak, wat betekent dat hij strak genoeg moet zitten om niet af te glijden, maar niet zo strak dat het pijn doet. Als de manschet te los zit, zal de waarde te laag zijn, dat wil zeggen dat het een getal toont dat niet echt je bloeddruk weergeeft. Aan de andere kant, als de manschet te strak zit, zal de waarde te hoog zijn. Om ervoor te zorgen dat je nauwkeurige waarden krijgt, moet de manschet elke keer dat je hem gebruikt correct op je arm worden geplaatst.
Wacht na het Eten of Drinken
Een andere veelvoorkomende fout die mensen vaak maken is het meten van hun bloeddruk direct na het eten of drinken. Je bloeddruk kan ook tijdelijk stijgen wanneer je eet of drinkt. Daarom is de beste aanpak om ten minste 30 minuten te wachten nadat je iets hebt gegeten of gedronken voordat je je bloeddruk meet. Het wachten zorgt ervoor dat je metingen nauwkeuriger zijn. Het is ook een goede gewoonte om je bloeddruk op dezelfde tijd elke dag te meten. Het is een uitstekend idee om dit 's ochtends vroeg te doen, voor je iets hebt gegeten of gedronken, omdat je dan een zeer consistent tijdstip hebt om je gezondheid in de gaten te houden.
Rust voordat je meet
Rusten voor het meten van je bloeddruk is extreem belangrijk. Als je recentelijk actief bent geweest (en met recentelijk bedoel ik binnen een paar minuten, zoals joggen, schrobben, of trappen lopen), kan je bloeddruk boven het normale bereik liggen. Daarom is het zo belangrijk om ten minste vijf minuten te rusten en te ontspannen voordat je je Bloeddrukmoniteurs . Het laat je lichaam kalmeren en geeft je een betere kans op een nauwkeurige uitslag. Dus, ga gemakkelijk zitten, ontspan, neem een paar diepe ademhalingen en laat je lichaam ontspannen.
Blijf stil en rustig
Ten slotte, wanneer je je bloeddruk meet, is het cruciaal om niet te praten of te friemelen. Als je beweegt of praat, zal dit je bloeddruk doen stijgen en de metingen zullen niet correct zijn. Je moet heel stil en rustig blijven terwijl je wordt gemeten. Het is een goed idee om drie metingen te nemen, met een minuut tussen elk. Dit geeft het gemiddelde van je bloeddruk, zodat je een beter beeld krijgt van je gezondheid.
