EN
Het is van cruciaal belang om geen fouten te maken bij het gebruik van een bloeddrukmeter, zodat de metingen correct zijn. We zullen verschillende eenvoudige woorden en stappen leren waarmee u kunt begrijpen hoe u een bloeddrukmeter moet gebruiken. Digitale bloeddrukmeters correct gemaakt door ons beste merk, Hangzhou Huaan, aanbevolen door de meeste mensen.
Controleer de monitor
Om een bloeddrukmeter te kunnen gebruiken, moet u ervoor zorgen dat deze goed functioneert. Dit wordt kalibratie genoemd. Kalibratie is het verifiëren dat de monitor inderdaad de juiste getallen weergeeft. Dus als uw monitor niet goed is gekalibreerd, kan de meting die hij u laat zien onnauwkeurig zijn en een behoorlijk probleem vormen. U moet waarschijnlijk uw Handmatige bloeddrukmeters eens per 6 maanden of volg de monitoringinstructies van de fabrikant. Volg altijd zorgvuldig de stappen die zij geven voor het kalibreren van uw monitor. Dit garandeert dat uw meting nauwkeurig is elke keer dat u hem gebruikt.
Doe de manchet goed om
De manchet is het meest kritische onderdeel van een bloeddrukmeter. Het is het onderdeel dat uw arm omhult. En als de manchet niet goed is geplaatst, kunt u onjuiste metingen krijgen, en dat is niet wat u nodig hebt. U moet de manchet naar de bovenkant van de arm toe aanbrengen. Hij moet goed passen — nauwsluitend, wat betekent dat hij strak genoeg moet zitten zodat hij niet afvalt, maar niet zo strak dat het pijn doet. Als de manchet te los zit, zal de meting laag zijn, dat wil zeggen dat er een getal wordt weergegeven dat niet echt overeenkomt met uw bloeddruk. Aan de andere kant, als de manchet te strak zit, zal de meting te hoog zijn. Om ervoor te zorgen dat u nauwkeurige metingen krijgt, moet de manchet elke keer dat u hem gebruikt correct om uw arm worden geplaatst.
Wacht na het eten of drinken
Een andere veelvoorkomende fout die mensen vaak maken, is het meten van hun bloeddruk direct nadat ze iets gegeten of gedronken hebben. Uw bloeddruk kan ook tijdelijk stijgen als u eet of drinkt. Daarom is het het beste om ten minste 30 minuten te wachten nadat u iets gegeten of gedronken heeft voordat u uw bloeddruk meet. Door te wachten bent u nauwkeuriger met uw meting. Het is ook een goede gewoonte om te proberen uw bloeddruk elke dag op hetzelfde tijdstip te meten. Het is een goed idee om dit eerst 's ochtends te doen voordat u iets eet of drinkt, omdat u op die manier een zeer consistente tijd hebt om uw gezondheid te controleren.
Rust voor het meten
Rusten voordat u uw bloeddruk meet, is van groot belang. Als u onlangs actief bent geweest (en met recent bedoel ik binnen een paar minuten, zoals joggen, schrobben of traplopen), kan uw bloeddruk boven het normale bereik liggen. Daarom is het zo belangrijk om ten minste vijf minuten rust te nemen om daar te zitten en te ontspannen voordat u uw Bloeddrukmeters. Het laat je lichaam kalmeren en geeft je een grotere kans op een nauwkeurige meting. Dus, ga lekker zitten, ga zitten, haal een paar keer diep adem en laat je lichaam ontspannen.
Blijf stil en rustig
Tot slot is het cruciaal om niet te praten of te wiebelen als u uw bloeddruk meet. Als u beweegt of praat, zal dit uw bloeddruk verhogen en zullen de metingen niet correct zijn. U moet heel stil en rustig zijn terwijl u wordt voorgelezen. Het is een goed idee om drie metingen te doen en telkens een minuut te wachten. Dit zal het gemiddelde van uw bloeddruk bepalen, zodat u een beter algemeen beeld krijgt van uw gezondheid.
