Გავრცელებული შეცდომები, რომლებიც უნდა აVOID-ოთ სისტოლური წნევის მონიტორის გამოყენებისას

Განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია არ გახდეთ შეცდომები წყალწინადების მონიტორის გამოყენებით, რათა ჩამოთვლილი მნიშვნელობები იყოს სწორი. ჩვენ ივარჯიშებთ რამდენიმე მარტივ სიტყვას და ნაბიჯს, რომლებიც გეხმარებათ იმის გასაგებად, თუ როგორ გამოიყენება Დიგიტალური წნევის მონიტორები სწორად ჩვენს საუკეთესო ბრენდზე, Hangzhou Huaan-ზე, რომელიც უმეტესობას მითხრია.

Შეამოწმეთ მონიტორი

Რათა წყალწინადების მონიტორის გამოყენება იწყებდით, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის სწორად მუშაობს. ეს ცნობილია როგორც კალიბრირება. კალიბრირება ნიშნავს მონიტორის მნიშვნელობების სწორი გამოტანის შემოწმებას. ასე რომ, თუ თქვენი მონიტორი არ არის სწორად დაკალიბრებული, ჩამოთვლილი მნიშვნელობა შეიძლება იყოს არასწორი და გახდეს საპრობლემო. ალბათ უნდა შეამოწმოთ Მანუალური წნევის მონიტორები ყოველ 6 თვის ან მისამართლების მითითებული მონიტორინგის ინსტრუქციები. ყოველთვის ძალიან ზუსტად მოხდეს მონიტორის კალიბრირებისთვის მათ მითითებული ნაბიჯები. ეს გარანტირებს, რომ თითოეული შემთხვევაში წარმატებით გამოიყენება.

Ჩამოთვალეთ კუფი სწორად

Კუფი არის საბოლოს მნიშვნელოვანი კომპონენტი წვდომის მონიტორში. ეს არის ნაწილი, რომელიც ჩამოთვლის თქვენს ხელს. და თუ კუფი არ ჩამოთვლის სწორად, შეგიძლია მიიღოთ არასწორი წარმოდგენები, და ეს არაფერი არის თქვენი შემთხვევა. გჭირდებათ ჩამოთვალეთ კუფი ხელის ზედა ნაწილში. მას უნდა ჰქონდეს კარგი მისამართლები - მოკლედ, ეს ნიშნავს, რომ უნდა იყოს საკმარისად მოკლე, რათა არ ჩამოთვალოს, მაგრამ არასწორად მოკლე, რათა არ იმახსოვროს. თუ კუფი ძალიან მოკლეა, წარმოდგენა იქნება დაბალი, ანუ ის გამოჩნდება რიცხვი, რომელიც არ არის თქვენი წვდომის ნამდვილი მნიშვნელობა. სხვა მხარეს, თუ კუფი ძალიან მოკლეა, წარმოდგენა იქნება ძალიან მაღალი. რათა დარწმუნდეთ, რომ მიიღებთ სწორი წარმოდგენები, კუფი უნდა ჩამოთვლის სწორად თქვენს ხელზე თითოეული შემთხვევაში, როდესაც იყენებთ მას.

Დაელო კიდევ შემდეგ კვებასა და სასმელს

Სხვა გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ხანდახან ადამიანები ვიღებენ, არის იმი, რომ პირდაპირ შემდეგ წყალი ან სხვა რამდენიმე წამოკიდებით ან ჭამის შემდეგ იზომ წნევას. თქვენი წნევა შეიძლება დაიზარდეს მომენტალურად, როდესაც ჭამავთ ან წყალს ვისასურთ. ამიტომ უკეთესი პრაქტიკაა მინიმუმ 30 წუთი დაელოდოთ შემდეგ, რაც რამე ჭამეთ ან წყალს სურთ წნევის გაზომვის წინ. ეს დაელოდება ნიშნავს, რომ თქვენ უფრო ზუსტი იქნებით თქვენი წნევის გამოთვლით. ასევე კარგი ჩვეულებრივობაა სცადოთ წნევის გაზომვა ერთი და იგივე დრო ყოველ დღე. ეს ძალიან კარგი იდეაა ამას გაკეთება პირველ რანგში საღამოს, სანამ არ ჭამეთ ან წყალს არ სურთ, რადგან ამით თქვენ გაქვთ ძალიან ერთმანეთს დრო თქვენი ჯანმრთელობის შემოწმებისთვის.

Გაშვება გაზომვის წინ

Სიწვევის გადმოწერა წყალბადის დონის ზომვის წინ ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ თქვენ უკვე იყიდათ აქტიური (და მინდა, რომ მისცეს რამდენიმე წუთი, მაგალითად, როგორც ჩემობა, ხახუნის მოხსნა, კლების ჩასვლა), თქვენი წყალბადი შეიძლება იყოს ჩანაწერილი დონის ზემოთ. ამიტომ ასეთი მნიშვნელოვანია, რომ მინიმუმ ხუთ წუთი დაურთავოთ და შესაბამისად დაადგინოთ წყალბადის ზომვის წინ. Წყალბნევის მონიტორები ის შეადგენს თქვენს სხეულს დასამალებელ დროს და გიძლიერებთ უფრო სწორ შედეგს მიიღოთ. ანუ, გახდით კომფორტული, დაადგინეთ, გახატოთ რამდენიმე ღრმა შესარჩევა და დაადგინეთ თქვენი სხეული.

Დარჩეთ სტაბილური და მოლაპარაკე

Ბოლოს, როდესაც თქვენ ზომავთ თქვენი წვევის წნევას, ძვირად გაუჭირებელია, რომ არ ისაუბროთ ან არ ფიღდეთ. თუ მოძრაობთ ან ისაუბრობთ, ეს აიტანება წვევის წნევის ამაღლებას და ზომები არ იქნება სწორი. თქვენ უნდა იყოთ ძალიან სიდიდაში და ჩამოწმული, როცა გიკითხვენ. კარგი იdeeა არის სამი წნევის გაკეთება, ერთ წუთის შუალედურად თითოეულს შორის. ეს გაიგება თქვენი წვევის წნევის საშუალო, ასე რომ თქვენ გაქვთ უკეთესი საერთო აზრი თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ.