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L’une des choses les plus importantes à surveiller est la température de notre corps. Et vérifier notre température nous aide à identifier quand nous avons de la fièvre. Il est important de savoir qu’une fièvre est un symptôme que nous sommes malades ou que nous ne nous sentons pas bien. Nous utilisons un thermomètre pour mesurer notre température. Cependant, nous commettons certaines erreurs de débutant lorsque nous prenons la température avec un thermomètre. De telles erreurs peuvent compliquer l’obtention d’une mesure précise de la température. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils utiles sur l’utilisation correcte d’un thermomètre pour vous assurer d’obtenir la lecture la plus précise possible.
Comment utiliser un thermomètre
Il est essentiel de se laver les mains avant de commencer à utiliser votre thermomètre. Lavez-vous bien les mains avec de l'eau et du savon et séchez-les avec une serviette propre. Évitez d'utiliser de l'alcool ou du désinfectant pour les mains immédiatement avant d'utiliser le thermomètre. En effet, ces produits peuvent laisser un résidu sur vos mains qui pourrait affecter la lecture du thermomètre. Lorsque vous prenez votre thermomètre, ne touchez pas du tout l'embout. L'embout est la partie que vous placez sous votre langue, dans votre oreille ou sur votre front. Vous ne devez jamais toucher le thermomètre, sauf par la poignée. Cela permet de garder l'embout propre et d'obtenir une lecture qui reflète précisément votre température actuelle. Il est également très important de suivre les instructions fournies avec votre thermomètre. Il existe différents types de thermomètres et les méthodes utilisées pour les insérer, et il est essentiel de suivre les instructions afin d'obtenir les bons résultats de température.
Obtenir la bonne température
Lorsque vous décrivez la température, assurez-vous de préciser l'heure de la journée ; la lecture de la température doit être effectuée dans un laps de temps précis pour être précise. Les experts recommandent de prendre votre température le matin, avant de manger ou de boire quoi que ce soit. En effet, votre température peut fluctuer en réponse à de nombreux facteurs, notamment ce que vous avez mangé ou bu, tout au long de la journée. Il est également préférable de faire l'effort de vérifier votre température à la même heure chaque jour afin de pouvoir surveiller tout changement. Ne prenez pas votre température immédiatement après le bain ou la douche, car cela peut donner une fausse lecture. Lorsque vous prenez votre température sous la langue, vous devez fermer la bouche. De cette manière, le thermomètre peut lire votre température corporelle avec plus de précision, ce qui est vraiment crucial pour savoir comment vous vous sentez.
Différencier les différents types de thermomètres
En termes simples, tous les thermomètres ne sont pas identiques et leur utilisation diffère. Les thermomètres numériques et les thermomètres à mercure sont deux grandes catégories de thermomètres. Les thermomètres numériques sont extrêmement courants car ils affichent des chiffres sur un écran, ce qui les rend faciles à lire. Ils peuvent être utilisés de différentes manières, notamment sous la langue, dans les fesses ou sous le bras. Les thermomètres à mercure, en revanche, ont une échelle qu'il faut observer de près. Ils sont généralement appliqués par voie sublinguale ou intravaginale. C'est pourquoi vous devez être extrêmement prudent avec un thermomètre à mercure car il peut facilement se briser. Ne l'utilisez pas si le thermomètre à mercure est fissuré ou semble cassé. Cela est extrêmement important pour votre propre sécurité.
Erreurs courantes à éviter
Les gens prennent leur température trop tôt, l'une des plus grosses erreurs que l'on puisse commettre. Les experts recommandent de laisser le thermomètre en place pendant au moins deux minutes. Il faut laisser le temps au thermomètre de prendre une mesure précise de votre température corporelle. Cependant, si vous le retirez trop tôt, vous risquez de ne pas obtenir la bonne mesure. D'autres personnes ont également confondu le thermomètre ou l'ont placé au mauvais endroit. Assurez-vous de lire les instructions fournies avec votre thermomètre pour vous assurer de l'utiliser correctement. Il vaut mieux prendre son temps et le faire correctement que de se précipiter et d'obtenir une mauvaise mesure.
Nettoyer votre thermomètre
Le nettoyage de votre thermomètre est essentiel pour garantir son bon fonctionnement. Vous pouvez l'essuyer facilement avec un désinfectant, du savon et de l'eau. Veillez à essuyer la poignée et la pointe du thermomètre avec un chiffon propre avant et après l'utilisation. Cela réduit le risque de transfert de germes d'une utilisation à l'autre. Il est également essentiel de conserver votre thermomètre dans un endroit sec et propre. Ne le rangez pas à proximité de sources de chaleur ou à la lumière directe du soleil. Ces conditions peuvent endommager le thermomètre et compromettre sa précision. Vous pouvez aider votre thermomètre à être précis et à durer longtemps en l'entretenant.
