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L'une des choses les plus essentielles à surveiller est notre température corporelle. Vérifier notre température nous aide à identifier lorsque nous avons de la fièvre. Il est important de savoir qu'une fièvre est un symptôme indiquant que nous sommes malades ou que nous ne nous sentons pas bien. Nous utilisons un thermomètre pour mesurer notre température. Cependant, il y a quelques erreurs courantes que l'on peut commettre en prenant la température avec un thermomètre. De telles erreurs peuvent compliquer l'obtention d'une mesure précise de la température. Dans cet article, nous donnerons quelques conseils utiles sur l'utilisation correcte d'un thermomètre pour vous assurer d'obtenir la lecture la plus exacte possible.
Comment utiliser un thermomètre
Il est essentiel de se laver les mains avant de commencer à utiliser votre thermomètre. Lavez bien vos mains avec du savon et de l'eau, puis séchez-les avec une serviette propre. Évitez d'utiliser de l'alcool ou un désinfectant pour les mains juste avant d'utiliser le thermomètre. C'est parce que ces produits peuvent laisser un résidu sur vos mains qui pourrait influencer la lecture du thermomètre. Lorsque vous prenez votre thermomètre, n'touches pas du tout à l'embout. L'embout est la partie que vous placez sous la langue, dans l'oreille ou sur le front. Vous ne devriez toucher le thermomètre qu'à la poignée. Cela aide à garder l'embout propre et garantit que vous obtenez une mesure qui reflète exactement votre température actuelle. Il est également très important de suivre les instructions fournies avec votre thermomètre. Il existe différents types de thermomètres, et il est essentiel de suivre les instructions pour obtenir des résultats de température corrects.
Obtenir la bonne température
Lorsque vous décrivez la température, assurez-vous de préciser l'heure de la journée ; la mesure de la température doit être effectuée dans un délai spécifique pour être exacte. Les experts disent qu'il faut prendre votre température le matin, avant de manger ou de boire quoi que ce soit. C'est parce que votre température peut varier en réponse à de nombreux facteurs, y compris ce que vous avez mangé ou bu, tout au long de la journée. Il est également préférable de faire un effort pour vérifier votre température à la même heure chaque jour afin de pouvoir surveiller toute modification. Ne prenez pas votre température immédiatement après un bain ou une douche, car cela pourrait donner une mesure erronée. Lorsque vous prenez votre température sous la langue, il faut fermer la bouche. De cette manière, le thermomètre peut mesurer votre température corporelle plus précisément, ce qui est vraiment crucial pour savoir comment vous sentez.
Différenciation entre les différents types de thermomètres
En bref, tous les thermomètres ne sont pas identiques, et la manière d'utiliser chacun d'entre eux correctement varie. Les thermomètres numériques et à mercure sont deux grandes catégories de thermomètres. Les thermomètres numériques sont très courants car ils affichent des chiffres sur un écran, ce qui les rend faciles à lire. Ils peuvent être utilisés de différentes manières, y compris sous la langue, dans le rectum ou sous le bras. D'autre part, les thermomètres à mercure ont une échelle qui doit être observée attentivement. Ils sont généralement utilisés sous la langue ou vaginalement. C'est pourquoi il faut être extrêmement prudent avec un thermomètre à mercure, car il peut facilement se briser. N'utilisez pas un thermomètre à mercure s'il est fissuré ou semble endommagé. Cela est extrêmement important pour votre propre sécurité.
Des erreurs courantes à éviter
Ils vérifient leur température trop tôt, l'une des plus grosses erreurs que les gens commettent. Il faut laisser le thermomètre en place pendant au moins deux minutes, disent les experts. Cela permet de donner suffisamment de temps au thermomètre pour prendre une mesure précise de votre température corporelle. Si vous le retirez trop tôt, vous risquez de ne pas obtenir le bon chiffre. D'autres se trompent également avec le thermomètre ou le placent dans le mauvais endroit. Assurez-vous de relire les instructions fournies avec votre thermomètre pour vous assurer que vous l'utilisez correctement. Il vaut mieux prendre votre temps et le faire correctement plutôt que de vous presser et obtenir une mauvaise mesure.
Nettoyage de votre thermomètre
Nettoyer votre thermomètre est essentiel pour garantir qu'il fonctionne en toute sécurité et de manière efficace. Vous pouvez l'essuyer facilement avec un désinfectant, du savon et de l'eau. Assurez-vous d'essuyer à la fois la poignée et l'embout du thermomètre avec un chiffon propre avant et après utilisation. Cela réduit les risques de transfert de germes d'une utilisation à l'autre. Il est également crucial de conserver votre thermomètre dans un endroit sec et propre. N'enregistrez pas votre thermomètre près de sources de chaleur ou au soleil direct. Ces conditions peuvent endommager le thermomètre et compromettre son exactitude. Vous pouvez aider à rendre votre thermomètre précis et à lui donner une longue durée de vie en prenant soin de lui.
