الأخطاء الشائعة عند استخدام مقياس الحرارة السريري وكيفية تجنبها

إحدى الأمور الأساسية التي يجب مراقبتها هي درجة حرارة جسمك. ومراقبة درجة حرارتك تساعدك في تحديد متى يكون لديك حمى. من المهم أن نعرف أن الحمى هي عرض على أننا مرضى أو لا نشعر بالراحة. نستخدم الميزان لقياس درجة حرارتنا. ومع ذلك، هناك بعض الأخطاء الشائعة التي نقع فيها عند قياس الحرارة باستخدام الميزان. قد تؤدي مثل هذه الأخطاء إلى تعقيد الحصول على قراءة دقيقة لدرجة الحرارة. في هذا المقال، سنقدم بعض النصائح المفيدة حول كيفية استخدام الميزان بشكل صحيح لضمان الحصول على قراءة دقيقة.

كيفية استخدام الميزان الحراري

من الضروري غسل يديك قبل البدء في استخدام الميزان الحراري. اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون وجففهما بمنشفة نظيفة. تجنب استخدام الكحول أو معقم الأيدي فورًا قبل استخدام الميزان الحراري. ذلك لأن هذه المنتجات يمكن أن تترك آثارًا على يديك قد تؤثر على قراءة الميزان الحراري. عندما تأخذ الميزان الحراري، لا تلمس النهاية مطلقًا. النهاية هي الجزء الذي تضعه تحت اللسان أو في الأذن أو على الجبهة. يجب ألا تلمس الميزان الحراري إلا من خلال المقابض. هذا يساعد في الحفاظ على نظافة النهاية ويضمن الحصول على قراءة تعكس بدقة درجة حرارة جسمك الحالية. كما أنه من الضروري للغاية اتباع التعليمات التي تأتي مع الميزان الحراري الخاص بك. هناك أنواع مختلفة من الميزان الحراري، وكل منها يستخدم بطريقة معينة، ومن الضروري اتباع التعليمات للحصول على نتائج دقيقة لدرجة الحرارة.

الحصول على درجة الحرارة الصحيحة

عندما تصف درجة الحرارة، تأكد من تحديد وقت النهار؛ يجب أن تكون قراءة درجة الحرارة ضمن إطار زمني محدد لكي تكون دقيقة. يقول الخبراء إنه يجب قياس درجة حرارتك في الصباح، قبل تناول أو شرب أي شيء. السبب في ذلك هو أن درجة حرارتك يمكن أن تتغير استجابةً لعوامل عديدة، بما في ذلك ما تناولته أو شربته طوال اليوم. ومن الأفضل أيضًا بذل جهد لفحص درجة حرارتك في نفس الوقت من اليوم كل يوم حتى يمكنك مراقبة نفسك لأي تغييرات. لا تقم بقياس درجة حرارتك فورًا بعد الاستحمام أو الغسل، لأن ذلك قد يعطي قراءة خاطئة. عند قياس درجة حرارتك تحت اللسان، تحتاج إلى إغلاق فمك. بهذه الطريقة، يمكن للحرارة قراءة درجة حرارة جسمك بشكل أكثر دقة، وهو أمر بالغ الأهمية لمعرفة كيف تشعر.

التمييز بين أنواع مختلفة من المصابيح الحرارية

ببساطة، ليس جميع المعايير متشابهة، وطريقة استخدام كل منها بشكل صحيح تختلف. المعايير الرقمية والمعاير التي تحتوي على الزئبق هما تصنيفان رئيسيان للمعايير. المعايير الرقمية شائعة جدًا لأنها تعرض الأرقام على الشاشة، مما يجعلها سهلة القراءة. يمكن استخدامها بطرق مختلفة، بما في ذلك تحت اللسان، أو في الشرج، أو تحت الإبط. من ناحية أخرى، تحتوي مقاييس الزئبق على مقياس يجب مراقبته بدقة. عادةً ما يتم استخدامها تحت اللسان أو داخل المهبل. لذلك يجب أن تكون حذرًا جدًا حول معيار الزئبق لأنه يمكن أن ينكسر بسهولة. لا تستخدم إذا كان معيار الزئبق متصدعًا أو يبدو معطوبًا. هذا أمر بالغ الأهمية لضمان سلامتك الشخصية.

أخطاء شائعة يجب تجنبها

يتحققون من درجة حرارتهم في وقت مبكر جدًا، وهو أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس. يجب أن تتركوا الميزان في مكانه لمدة لا تقل عن دقيقتين على الأقل، حسبما يقول الخبراء. السماح بوقت كافٍ للميزان لقياس درجة حرارة الجسم بدقة. وإذا أخرجوه مبكرًا جدًا، فقد لا يحصلون على الرقم الصحيح. كما أن البعض الآخر أخطأ في استخدام الميزان أو وضعه في المكان الخاطئ. تأكد من مراجعة التعليمات التي جاءت مع ميزانك لضمان استخدامك له بالشكل الصحيح. من الأفضل أن تأخذ وقتك وتقوم بالأمر بشكل صحيح بدلاً من العجلة والحصول على قراءة خاطئة.

تنظيف ميزان الحرارة

تنظيف ميزان الحرارة الخاص بك أمر حيوي لضمان عمله بسلامة وفعالية. يمكنك مسحه بسهولة باستخدام المطهر أو الصابون والماء. تأكد من مسح كل من المقبض والنهاية بالمتر باستخدام قماش نظيف قبل وبعد استخدامك له. هذا يقلل من احتمالية نقل الجراثيم من استخدام إلى آخر. من الضروري أيضًا تخزين ميزان الحرارة في مكان جاف ونظيف. لا تخزن ميزان الحرارة بالقرب من مصادر الحرارة أو تحت أشعة الشمس المباشرة. هذه الظروف يمكن أن تضر بميزان الحرارة وتؤثر على دقة قراءاته. يمكنك المساعدة في جعل ميزان الحرارة دقيقًا وزيادة عمره الافتراضي من خلال العناية به.