الأخطاء الشائعة عند استخدام مقياس الحرارة الطبي وكيفية تجنبها

من أهم الأشياء التي يجب علينا مراقبتها هي درجة حرارة أجسامنا. ويساعدنا فحص درجة حرارتنا في تحديد ما إذا كنا مصابين بالحمى. من المهم أن نعرف أن الحمى هي أحد أعراض المرض أو الشعور بعدم الارتياح. نستخدم مقياس حرارة لقياس درجة حرارتنا. ومع ذلك، هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها عند قياس درجة الحرارة باستخدام مقياس الحرارة. يمكن أن تؤدي مثل هذه الأخطاء إلى تعقيد الحصول على مقياس دقيق لدرجة الحرارة. في هذه المقالة، سنقدم بعض النصائح المفيدة حول استخدام مقياس الحرارة بشكل صحيح لضمان الحصول على قراءة دقيقة.

كيفية استخدام مقياس الحرارة 

من الضروري غسل اليدين قبل البدء في استخدام الترمومتر. نظف يديك جيدًا بالماء والصابون وجففهما بمنشفة نظيفة. تجنب استخدام الكحول أو معقم اليدين مباشرة قبل استخدام الترمومتر. وذلك لأن هذه المنتجات يمكن أن تترك بقايا على يديك يمكن أن تؤثر على قراءة الترمومتر. عند إمساك الترمومتر، لا تلمس طرفه على الإطلاق. الطرف هو الجزء الذي تضعه تحت لسانك أو في أذنك أو على جبهتك. يجب ألا تلمس الترمومتر أبدًا إلا من المقبض. يساعد هذا في الحفاظ على نظافة الطرف ويضمن حصولك على قراءة تعكس درجة حرارتك الحالية بدقة. من المهم أيضًا اتباع التعليمات التي تأتي مع الترمومتر. هناك أنواع مختلفة من موازين الحرارة، والطريقة المستخدمة لوضعها، ومن الضروري اتباع التعليمات للوصول إلى نتائج درجة الحرارة الصحيحة.

الحصول على درجة الحرارة المناسبة 

عند وصف درجة الحرارة، تأكد من تحديد الوقت من اليوم؛ يجب أن تكون قراءة درجة الحرارة ضمن إطار زمني محدد لتكون دقيقة. يقول الخبراء أنه يجب عليك قياس درجة حرارتك في الصباح، قبل تناول أي طعام أو شراب. وذلك لأن درجة حرارتك يمكن أن تتقلب استجابة للعديد من العوامل، بما في ذلك ما تناولته أو شربته، طوال اليوم. ومن الأفضل أيضًا بذل جهد للتحقق من درجة حرارتك في نفس الوقت من اليوم كل يوم حتى تتمكن من مراقبة نفسك لأي تغييرات. لا تقيس درجة حرارتك مباشرة بعد الاستحمام، حيث يمكن أن تعطي قراءة خاطئة. عند قياس درجة حرارتك تحت اللسان، تحتاج إلى إغلاق فمك. بهذه الطريقة، يمكن لمقياس الحرارة قراءة درجة حرارة جسمك بدقة أكبر وهو أمر بالغ الأهمية لمعرفة كيف تشعر.

التمييز بين أنواع مختلفة من موازين الحرارة 

ببساطة، ليست كل موازين الحرارة متشابهة، وتختلف طريقة استخدام كل منها بشكل صحيح. تعد موازين الحرارة الرقمية ومقاييس الحرارة الزئبقية تصنيفين عريضين لموازين الحرارة. تعد موازين الحرارة الرقمية شائعة للغاية لأنها تعرض الأرقام على الشاشة، لذا فهي سهلة القراءة. يمكن استخدامها بطرق مختلفة، بما في ذلك تحت اللسان، أو في أسفل البطن، أو تحت الإبط. من ناحية أخرى، تحتوي موازين الحرارة الزئبقية على مقياس يجب مراقبته عن كثب. يتم تطبيقها عادة تحت اللسان أو داخل المهبل. لهذا السبب يجب أن تكون حذرًا للغاية حول مقياس الحرارة الزئبقي لأنه يمكن أن يتحطم بسهولة. لا تستخدمه إذا كان مقياس الحرارة الزئبقي متصدعًا أو يبدو مكسورًا. هذا أمر بالغ الأهمية لسلامتك.

الأخطاء الشائعة لتجنب 

إن قياس درجة حرارة الجسم مبكرًا جدًا هو أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس. يقول الخبراء أنه يجب ترك مقياس الحرارة في مكانه لمدة دقيقتين على الأقل. يجب ترك وقت كافٍ حتى يتمكن مقياس الحرارة من أخذ قراءة دقيقة لدرجة حرارة الجسم. ومع ذلك، إذا قمت بسحبه مبكرًا جدًا، فقد لا تحصل على الرقم الصحيح. كما أخطأ آخرون في استخدام مقياس الحرارة أو وضعوه في المكان الخطأ. تأكد من مراجعة التعليمات التي جاءت مع مقياس الحرارة الخاص بك للتأكد من أنك تستخدمه بشكل صحيح. من الأفضل أن تأخذ وقتك وتفعل ذلك بشكل صحيح بدلاً من التسرع والحصول على قراءة خاطئة.

تنظيف مقياس الحرارة الخاص بك 

يعد تنظيف مقياس الحرارة أمرًا بالغ الأهمية لضمان عمله بأمان وفعالية. يمكنك مسحه بسهولة باستخدام مطهر وصابون وماء. تأكد من مسح مقبض وطرف مقياس الحرارة باستخدام قطعة قماش نظيفة قبل وبعد استخدامه. يقلل هذا من احتمالية نقل الجراثيم من استخدام إلى آخر. من المهم أيضًا الاحتفاظ بمقياس الحرارة في مكان جاف ونظيف. لا تخزن مقياس الحرارة بالقرب من مصادر الحرارة أو في ضوء الشمس المباشر. يمكن أن تؤدي هذه الظروف إلى إتلاف مقياس الحرارة وتعرض دقته للخطر. يمكنك مساعدة مقياس الحرارة الخاص بك على أن يكون دقيقًا ويدوم لفترة طويلة من خلال العناية به.